无症状高血压更可怕？别被假象骗了

无症状高血压更可怕？别被假象骗了，快来看看！很多中老年人有一个误区：头不晕、头不疼，血压就一定正常。这里给大家明确结论：没有任何不舒服的无症状高血压，危害性反而远超有明显头晕头疼的高血压，也是心脑血管突发急症的头号隐形杀手。

临床上绝大多数高血压患者，早期很长一段时间没有半点不适，身体慢慢适应偏高的血压，即便血压超标很多，本人也毫无察觉。有人血压飙升到 160、170mmHg，照样吃饭干活、打牌遛弯，自我感觉身体非常健康，从来不去测量血压。

有症状的高血压，头晕、发胀、犯困的不适感会提醒人及时就医吃药、调整生活方式，相当于身体发出预警信号。而无症状高血压如同温水煮青蛙，血管长期在高压冲击下慢慢变硬变脆，日积月累悄悄损伤心脏、肾脏、眼底、全身大小血管，等到出现胸闷、手脚麻木、突然晕倒时，往往已经诱发心梗、脑梗、肾损伤等严重并发症。

很多人查出无症状高血压之后，抱着侥幸心理拒绝治疗，觉得没难受就不用管，这是最危险的做法。血压高低，唯一判断标准就是测量数值，和个人体感没有必然关系。健康成年人正常血压应低于 120/80mmHg，非同日三次测量收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg，就可以确诊高血压，不管有没有症状都需要干预。

想要揪出无症状高血压，定期测血压是唯一办法。中老年人、肥胖人群、爱吃重盐饮食、经常熬夜压力大的高危人群，不要凭自我感觉判断身体。在家自备血压计，固定安静状态下测量，测量前静坐五分钟，不要抽烟喝水、剧烈走动，避免数值不准。

确诊无症状高血压之后，轻度偏高可以先调整饮食作息控压；血压明显超标，一定要遵医嘱按时吃降压药，不要觉得没难受就擅自停药、减药。定期复查血压，根据数值调整方案，平稳控压才是关键。

总结：体感不能判断血压高低，无症状高血压暗藏巨大风险，定期测血压、遵医嘱管控才最稳妥。

本文仅作健康科普参考，不替代医生诊疗建议。